Po podatkih švedskih znanstvenikov lastniki psov živijo dlje. To je dobra novica za vse, ki imajo hišnega ljubljenčka: pes ni le človekov najboljši prijatelj, ampak tudi ključ do doseganja dolgoživosti.
Psi silijo ljudi k rednim sprehodom na svežem zraku.
Lastniki psov preživijo veliko časa zunaj in vsak dan sprehajajo svoje ljubljenčke. Pse je treba ven peljati vsaj dvakrat na dan, če ne tudi pogosteje, da opravijo potrebo in se malo razgibajo. Sprehodi so potrebni v katerem koli letnem času, ne glede na vremenske razmere.
Ta nujnost blagodejno vpliva na splošno počutje človeka. Redno preživljanje časa na prostem pozimi pomaga utrjevati telo in krepiti imunski sistem. Telo postane manj dovzetno za različne viruse, svež zrak pa napolni pljuča s kisikom in telo napolni z energijo.
Hoja je koristna za srčno-žilni sistem in je priporočljiva za ljudi vseh starosti. Zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap ter pomaga pri visokem krvnem tlaku. Poleg tega ta vrsta vadbe izboljša presnovo in pomaga pri kurjenju odvečne teže.
Lastniki psov se več gibljejo
Telesna dejavnost je bistvenega pomena za vse, še posebej za tiste s sedečimi službami. Lastniki psov se več gibljejo in prehodijo daljše razdalje. Igrajo se s svojimi ljubljenčki, se sklanjajo, da jim vržejo žogo ali palico, in pospravljajo za seboj. Te dejavnosti lahko nadomestijo vsakodnevno vadbo.
Rek, da je gibanje življenje, je verjetno znan vsem. Psi imajo radi sprehode. Prisotnost štirinožnega prijatelja v hiši mobilizira voljo njihovega lastnika. Ne glede na to, kako leni ste, se morate vseeno dvigniti z udobnega kavča in iti na sprehod.
Psi lahko zmanjšajo raven stresa pri svojih lastnikih.
Stres prizadene veliko ljudi ne le v službi, ampak tudi doma. Slabi telesno obrambo, kar vodi do pogostih prehladov, prebavnih težav, težav s srcem in drugih težav. Vendar pa življenje s psom pomaga zmanjšati raven stresa.
Že dolgo je znano, da je interakcija z živalmi koristna za živčni sistem. Terapija s hišnimi ljubljenčki temelji na tem načelu. In stalna interakcija s hišnim ljubljenčkom je dragocena tako za otroke kot za odrasle. Empatija teh živali omili vsako negativnost v življenju. Iskreno veselje kosmatega prijatelja ob vrnitvi domov, lizanje obraza in želja, da bi vas pogledal v oči – vsi ti izrazi ljubezni vas osrečijo.
Dokazano je, da ima božanje in pogovor z hišnim ljubljenčkom pomirjujoč učinek in znižuje krvni tlak. To pomeni, da je preprečevanje kapi mogoče brez zdravil.
Psi vam ne dovolijo, da bi vam bilo dolgčas zaradi osamljenosti
Psi lahko veljajo za odličen antidepresiv. Komunikacija s hišnim ljubljenčkom lahko pomaga ublažiti potrtost. Človek se nikoli ne bo počutil osamljenega, če ima tako predanega in ljubečega prijatelja, ki je vedno pripravljen poslušati. Ni čudno, da mnogi ljudje radi govorijo s svojimi psi.
Poleg tega so lastniki psov boljši socializatorji. Pogosto se srečujejo in komunicirajo drug z drugim, saj imajo skupne interese. Skupaj organizirajo sprehode, razpravljajo o načelih šolanja in vidikih oskrbe ter si izmenjujejo nasvete in izkušnje. To je še posebej pomembno za starejše, ki jih družina redko obišče. Depresija je manjša skrb, če imate psa, še posebej, če jih imate več kot enega. Zahvaljujoč njihovemu vplivu je mogoče ublažiti nespečnost in tesnobo.
Psi zabavajo svoje lastnike
Vsakdo v življenju potrebuje malo pozitivnosti, psi pa je svojim lastnikom dajejo v izobilju. Te igrive živali lahko nasmejijo še tako mračno in resno osebo. Prinašajo igrače in pričakujejo, da se bodo igrali z njimi, ponujajo gobčke za božanje in se splezajo v lastnikovo naročje.
Življenje s takim hišnim ljubljenčkom poveča raven dopamina in serotonina v krvi. Ta hormona dobrega počutja sta odgovorna za naše razpoloženje in dobro počutje. Njihova zadostna količina nam pomaga pri boljšem spopadanju s težkimi situacijami. Postaneta naslednja:
- povečati pretok krvi;
- uravnavati hitrost razmišljanja;
- povečati mišični tonus;
- zmanjšati intenzivnost bolečine;
- aktivirati vitalne sile.
To so prednosti psa. Če prevzamete odgovornost za skrb za živo bitje, dobite v zameno veliko več kot le odganjanje dolgčasa. Psi vam ne dajejo le ljubezni, ampak vam pomagajo tudi izboljšati zdravje.
